Друзья, делюсь с вами очень ценными знаниями для нашего времени. Мы все живём в постоянном стрессе, чувство страха и волнение не покидают нас практически ни на секунду. Но, как мы знаем, все болезни от нервов и очень важно уметь привести себя в чувства. Вот практический урок как помочь себе при панической атаке. Оставлю это здесь, но надеюсь не пригодится.