Экономический удар санкций обоюден, но, несомненно, чувствительнее для России МВФ подсчитал еще в 2015 г, что "западные санкции и российские контрсанкции сократили реальный ВВП России на 1–1.5% и продление санкций приводит к еще большему совокупному снижению ВВП" "В 2019 году, по оценке МВФ, санкции снижали темпы роста России на 0.2 процентных пункта каждый год в 2014-2018 годах", — сообщает The New Atlanticist Воздействие на российских граждан косвенное, потому что санкции нацелены на отдельных лиц и государственные банки. Наиболее очевидным воздействием является потеря покупательной способности рубля, что снижает заработную плату и сбережения в реальном выражении ЕС теряет гораздо больше, чем США, от конфликта с Россией. По данным Евростата, Россия является пятым по величине торговым партнером Европейского союза с объемом импорта $177,9 млрд и экспорта $104.1 млрд. Кроме того, зависимость от российского природного газа очень высока, 11 стран ЕС импортируют более 50% природного газа из России