Худеем по-японски! ВСЕГО 2 упражнения, которые помогут сбросить вес

Метод долгого дыхания популяризировал японский актер Мике Рёсукэ (Miki Ryôsuke). По словам Мике, этот метод помог ему в 55 лет избавиться от 13 кг веса и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, которое он начал выполнять, пытаясь облегчить боли в спине.

https://econet.ru/articles/hudeem-po-yaponski-vsego-2-uprazhneniya-kotorye-pomogut-sbrosit-ves