Кто правильно дышит – тот долго живет! 10 упражнений, дающих спокойствие

Почему дыхание так важно? Потому что правильно дыша, мы включаем в нашем теле мощное движение энергии. Энергия оживает, наполняет каждую клетку тела, она нарастает с каждым днем, и мы становимся все сильнее. Дыхание наполняет каждое наше движение энергией, силой, жизнью, помогает обновлению организма, его перестройке на здоровый лад

https://econet.ru/articles/kto-pravilno-dyshit-tot-dolgo-zhivet-10-uprazhneniy-dayuschih-spokoystvie