«Ментальный пирог» — это авторский канал гештальт-терапевта, эксперта издательства МИФ и автора журнала «Нож», Ирины Парфеновой. В своём канале Ирина пишет о психотерапии и помогает разобраться в себе. Ориентируется на научный подход и здравый смысл. Ирина пишет об отношениях с родителями: «Мама была не права: как понять, что ваша мать эмоционально незрелая» О том, как проработать травму с помощью письма. Рассказывает на своём опыте об адаптации в новой стране. А сейчас у неё выходит цикл постов о психологических защитах. Вы узнаете, почему люди уходят в себя, реагируют на стресс болезнью, склонны читать морали и многое другое. Переходите на канал и подписывайтесь 👇