​​🕺 Принцип тенсегрити - биомеханика нашего тела Начнём с самого главного для понимания. Как выглядит тенсегрити и вообще что это такое? Термин придуман американским архитектором, учёным Ричардом Фуллером. Тенсегрити (англ. tensegrity — соединение путём натяжения), это принцип построения конструкций из стержней и тросов, в которых стержни (осты) работают на сжатие, а тросы — на растяжение. ☝🏻 При одинаковой степени натяжении всех эластичных элементов, структура за счёт твёрдых элементов сохраняет целостность. Если один эластичный элемент меняет форму, сдвигается, это передаётся всей системе, и остальные элементы сдвигаются вслед, меняя форму. Яркий пример модели тенсегрити, игрушка из нашего детства, бычок или жирафик который держится за счет резинок и постоянно возвращается в свое исходное состояние. 👨🏻‍💼 Остеопаты, специалисты по мануальной терапии Уильям Сатерленд, а позже Томас Майерс перенесли систему тенсегрити на биомеханику человека и разработали подход в остеопатическом лечении. Рассматривая архитектуру тенсегрити в проекции на тело человека, кости — это твёрдые элементы, а связки, сухожилия (все фасции) и мышцы — это эластичные элементы. ❗️ В результате, если в нашем организме есть «слабое звено», растянутая связка или мышца, или, наоборот, укороченная связка или мышца, это передаётся по цепочки взаимосвязей в теле. Стоит заметить, что у нас таких звеньев множество. Сколиозы, сутулость, асимметрия таза, гиперлордоз позвоночника, гиперкифоз, выдвижение шеи вперед, опущение внутренних органов и т. д. В теле человека можно выделить несколько цепей биомеханических взаимосвязей. Задача поверхностных цепей состоит в обеспечении амплитудных движений, задача глубоких — стабилизировать части тела в пространстве в момент совершения движения. Так как эта связь механическая, то цепи подчиняются законам биомеханики: ▪️ Если в цепи есть слабое звено (ингибированная мышца), то ослабляется вся линия. То есть, как уже было сказано ранее, сила всей цепи зависит от силы самого слабого звена. ▪️ Если часть цепи зажата в укороченном состоянии, то тяга передается по цепи, создавая напряжение по всей линии действия тяги. И в том, и в другом случае мы получаем дисфункцию линии, это может ощущаться в слабости мышц, скованности или болезненности, а визуально диагностируется нарушением осанки. К примеру, часто изменения в конструкции начинаются со стоп. Большинство людей ставят стопы неправильно (например, ношение обуви на высоком каблуке). Это провоцирует напряжение в голени и подколенной чашечке, при этом происходит нависание тканей в надколенной области, нависание живота, пупок уходит вниз, а часто это говорит о смещении внутренних органов (ПТОЗ). 🙌🏻 Зачем, Вы спросите, это знать массажисту? Понимание этого базового принципа строения человеческого тела, и функционирования опорно-двигательного аппарата, даёт нам возможность рассматривать тело массируемого более целостно в клинической картине его состояния. Ведь часто когда у нас болит шея, мы лечим шею, когда болит нога – лечим ногу, но мало кто использует подход, при котором, чтобы вылечить шею нужно работать с ногами. Ведь также как и анатомической модели тенсегрити, если привести в движение один из элементов, то все остальные элементы будут реагировать на это. Восстанавливая одно звено цепи, мы даём предпосылки для восстановление остальных звеньев, постепенно прорабатывая их. Дом Массажа | #остеопатия #в_помощь_массажисту #это_интересно