​​🔄 Направление движений и варианты проведения приёма поглаживание Поглаживание, это и первый и наиболее поверхностный приём применяемый в массаже. Выполняется он расслабленной кистью, её ладонной поверхностью. Направление движения рук при поглаживании может быть прямолинейным, зигзагообразным и спиралевидным. При этом прямолинейное и зигзагообразное действуют более успокаивающее. Поглаживание может выполняться только одной рукой, или двумя руками одновременно или попеременно. При попеременном, движения следуют непрерывно друг за другом. Когда одна рука подходит к финишу другая начинает движение и таким образом либо обе, либо одна рука постоянно контактируют с кожей массируемого. Возможно и комбинированное воздействие. При этом одна рука выполняет, например прямолинейное движение, а другая зигзагообразное. 🙌🏻 В источниках по классическому массажу выделяют следующие варианты поглаживания. ▪️ Плоскостное поглаживание, когда все пальцы прижаты друг к другу. Этот вариант рекомендуется использовать на больших и плоских участках тела, например, на спине, на животе. ▪️ Четыре пальца сомкнуты, а большой отведен до предела. Это даёт возможность максимально широко охватывать массируемый участок тела. Такой приём рекомендуется делать на конечностях, на боковых поверхностях туловища, ягодицах и других частях тела круглой формы. ⬇️ Также существует ещё одно деление приёмов поглаживания в зависимости от силы давления рук на ткани. По данному признаку выделяют поверхностное и глубокое поглаживание. ▪️ При поверхностном поглаживании рука еле-еле давит на массируемые ткани. При таком исполнении приёма опустошающее воздействие на сосуды минимально, поэтому он больше оказывает рефлекторное действие. ▪️ При глубоком же поглаживании, давление руки или рук больше. Такой силы уже достаточно для того чтоб сосуды расположенные в кожных тканях начали сдавливаться. По своему действию такой вариант поглаживания уже ближе к другому приёму массажа, а именно к выживанию, который в некоторых книгах может называться как «глубокое поглаживание». Дом Массажа | #приёмы_массажа #классический_массаж