​​🙌🏻 Основные принципы классической техники массажа Массаж – это определенная система приемов механического воздействия на поверхность тела человека, на его ткани и органы, с лечебной или профилактической целью. Оптимальным вариантом для решения большинства задач в массаже, является использование классической (от лат. classicus — «образцовый») техники. ✅ Она отличается от других разновидностей массажного воздействия и имеет следующие характерные признаки. ▪️ Ограниченный набор массажных приемов, включающий четыре группы (поглаживания, растирания, разминания и вибрации). Справедливости рады, стоит заметь, что многие авторы в, так называемой, уже «неоклассике» выделяют ещё один приём массажа – выжимание. ▪️ Преимущественно локальное воздействие на конкретную область, зону, анатомическую структуру. Хотя общая форма массажа также часто используется, особенно в определённых видах массажа. ▪️ Послойную проработку тканей (кожи → подкожной клетчатки → мышц), характеризуемую возрастающей последовательностью, — каждым последующим приемом воздействуют на более глубокий уровень, чем предыдущий, и возвратной, когда один из приемов, чаще поглаживание, повторяют после любого другого приема. ▪️ Строго регламентированное направление массажных движений (от периферии к центру) — всегда по току лимфы. ▪️ Массажные движения выполняют от средней линии тела наружу, т. е. для левой руки против, а для правой — по часовой стрелке. ▪️ Движения массажиста основаны на определённых биомеханических правилах эргономики, которые подразумевают выполнение массажных манипуляций, используя массу всего тела, а не только за счёт мышц рук. ▪️ Для проведения массажной процедуры массируемый должен находиться в так называемом среднем физиологическом положении (положении физиологического покоя), когда точки прикрепления мышц-антагонистов находятся в промежуточном (нейтральном) состоянии. Проще говоря, человеку на массажном столе должно быть комфортно. Тело должно быть максимально расслаблено. Конечности немного согнуты в суставах. ▪️ Массаж не должен сопровождаться болезненностью, синяками, повреждением кожных покровов, а имеющаяся боль должна снижаться в течение процедуры и полностью купироваться по завершении курса. 👉🏻 Больше о классическом массаже читайте на нашем сайте Дом Массажа | #классический_массаж