20/8/2022 Сегодня суббота - отдыхал от пк:) 📚Английский язык: +10 минут (немного, но плюс) Duolingo и приложение Memrise 💪Баланс работа-остальные сферы: ✅- читаю Чистый код дядюшки Боба. + 1 ч. (всего - 6,20) Узнал сегодня много нового из книги. Завтра оформлю, поделюсь:) ✅ - встаю в 5 утра, ложусь к 10 вечера +1 (всего - 17 дней) ✅ - зарядка утром +1 (всего - 18 дней) ❌ - силовая тренировка через день +0 (всего - 12 дней) ✅ - прогулки на свежем воздухе - 12000 шагов:) ❌ - отказ от сахара, мучного и фастфуда +1 (всего - 1 день)