🙏 О чувстве благодарности 🙏 Как часто вы испытываете чувство благодарности? Не просто благодарите, а именно чувствуете благодарность? Жду ответ в комментариях ⤵️⤵️⤵️ Одна из наших практик — благодарить. Мы пишем благодарность своим близким, знакомым, совершенно чужим людям. Зачем это упражнение? Целей у него несколько: 🌱 понять, насколько мы зависим он внешнего мира, проникнуться к нему симпатией; 🌱 научиться благодарить вслух, многие этого стесняются; 🌱 научиться ощущать благодарность. Последнее — самое сложное. Чувство благодарности сложно описать словами, сложно ему научиться. Очень яркое описание: ✨ «как будто я излучаю свет и хочу им поделиться».✨✨✨ Не у всех это получается. Но, если часто практиковаться, если благодарить, если делать медитацию Тон Глен, можно научиться ощущать благодарность даже в мелочах. Майкл Роуч явно и неявно говорит в своих материалах, что умение ощущать благодарность помогает: 💎 стать спокойнее, не ощущать раздражения даже в самые нервные периоды (в том числе, перед Новым годом); 💎 чувствовать радость в текущем моменте; 💎 научиться любить свою работу и другие дела, которые вам делать нужно, но очень не хочется; 💎 создать вокруг себя доброжелательное, поддерживающее окружение. Ощущение благодарности, умение это ощущение распознавать, очень сильно меняет человека и мир вокруг него. И очень важно то, что именно благодарность помогает вам взращивать все те хорошие семена, что вы посадили. Нет благодарности — нет ростков семян.🌱Конечно, бывают исключения, но в общем правило именно такое. Что-то мешает ощущать благодарность? Это все блоки, сомнения. Их нужно снимать. Я рекомендую делать это на личных сессиях со мной или другим наставником. 😊 Лично у меня большой опыт работы с такими проблемами. А они есть у многих. Мои ученики в итоге понимают чувство благодарности, и вместе с этим выходят на совершенно новый уровень в жизни, ощущениях, доходе, отношениях. 🚀 Пишите мне в личку, если для вас это важно и вы хотите проработать этот момент. Постараюсь помочь всем!