Как я восстанавливаю энергию На прошлой неделе было очень много работы, встреч, общения с людьми. В пятницу вечером я начал ощущать, что из-за этого у меня серьезно вырос уровень «белого шума». Белый шум — это входящий поток, который требует внимания: диалоги, звонки, письма, чаты, задачи, напоминания, события. Когда он пересекает критическую отметку - резко падает эффективность мыслительного процесса. Каждая новая частица начинает вызывать раздражение, а не желание проанализировать и что-то сделать. Чтобы снизить уровень шума мне помогают: — Одиночество — Хобби (дота, серфинг) — Массаж с маслом — Баня Как работает сила мысли и намерение Позавчера я не записывался заранее в баню, а в хорошие бани в Москве так не попасть день в день. Но я как-то чувствовал, что попаду. В 10 утра написал ассистенту пробить свободные слоты. Она не ответила сразу, видимо спала еще. Начал звонить сам. Везде занято. Я уже расслабился, что не получится. Но тут она мне пишет - что там, где мне сказали «мест нет», через 15 мин ей сказали - приезжайте. Так я вчера попал в баньку. Да еще и к самому главному банщику комплекса - к Нестору Петровичу😍 Оказалось, что в те 15 минут между нашими звонками люди, которые были записаны на 4х часовое парение - отменились. И весь прикол в том, что, когда я звонил мест не было, а даже если бы они были - то минимум на 4 часа. А я хотел на 2. И вот я попал без предварительной записи туда, куда хотел, да еще и на 2 часа, вместо 4x... Сила мысли, намерения и состояния. Очень верю в это. Состояние после бани было вот такое - 👍🏻, хотя шел туда просто с квадратной головой, все гудело, шумело, какие-то мысли - я не мог от них избавиться.