Выключи все уведомления на телефоне! 5 лет назад моя жизнь стала прекрасной. Я выключил все уведомления на телефоне: - смски - пуши - уведомления - звуки - щелчки - всплывающие окна на экране - вибрации Мое внимание и концентрация очень дороги. Я понял, что все равно проверяю механически свой телефон и чаты каждые 15-20 минут. Но в момент концентрации над важной задачей любой щелкок может вырвать меня из потока, который я трепетно создавал последние 15 минут. Я понял, что вероятность, что мне сегодня позвонит Герман Грефф и скажет: «Привет сынок, ты нужен этой стране. Для тебя есть работенка с зарплатой 100 миллионов, если бы ты не взял трубку — мы бы отдали ее другому» — почти равна нулю. 99,999% информации, атакующей мой телефон, — сильно дешевле и не могут конкурировать с важностью моей концентрации внимания. Моя жизнь стала счастливее. Мой телефон всегда чист и тих. Милая заставочка с фоткой жены и детей, время и чистота. Кайф. Так что выключайте все уведомления и защитите свое внимание даже от меня. P.S. С точки зрения ведения телеграм канала - мне супер невыгодно писать этот пост, так как он может повлиять на мои охваты. Но для меня ваш рост и изменение качества вашей жизни гораздо важнее пары строк в статистике одного маркетингового инструмента.