Гибкость тела и ума🤸🏻‍♀️🤸🏼‍♂️
⠀
Вставая на путь йоги, мы часто хотим лишь улучшить состояние своего тела, но в действительности получаем намного больше.
Вместе с гибкостью тела🤸🏼‍♂️ приходит и гибкость ума🧠. Она заключается в том, что через практику йоги, мы учимся воспринимать те же ситуации под другим углом зрения🧐, видим различные варианты действий, становимся более открытыми миру, у нас появляется много идей, а сомнительные переживания заменяются любопытством и наблюдением за происходящим😉
⠀
Мы становимся свободными мгновенно реагировать на изменения и видеть благость и пользу в том, что с нами происходит🙏🏻, видим дополнительные возможности каждой ситуации☝🏻
⠀
Это состояние внутренней легкости и доверия к жизни🙏🏻❤