Польза практики ВЕСНОЙ🌸
⠀
Весной особенно сильна мотивация к изменению себя. Появляется желание привести тело в хорошую форму, начать заботиться о своем здоровье и правильно питаться, а значит появляются дополнительные стимулы для занятий!
⠀
В течение года наш организм работает по-разному. Летом обмен веществ ускоряется, повышается общий тонус организма, улучшается настроение👍🏻. В холодную погоду замедляется метаболизм, накапливаются токсины, ухудшается иммунитет, появляется склонность к депрессиям🥴
⠀
Корретировать состояние нашего организма мы можем питанием и соответствующей практикой йоги.
⠀
Поэтому весной лучше всего очищать организм и пробуждать свое тело. Это поможет освободиться от накопленных за зиму токсинов и освободить себя от ненужного энергетического застоя в виде обид, страхов, угрызений совести и т.д.
⠀
Йога 🧘🏼‍♀️ поможет вам активизировать пищеварительные процессы, работу внутренних органов, повысить иммунитет, стабилизировать свой эмоциональный фон,
запустить процессы накопления внутренней энергии!✨
⠀
Или вы уже живете во взаимодействии с природой и временами года? 😉☔☃
⠀