А у нас новый МАРАФОН! 🚴🚴‍♀
⠀
Кто хочет без вреда для здоровья сбросить пару лишних килограммов?
А может даже 3 или 5? 🏋‍♀🏋 Улучшить общее состояние и упругость кожи тела?
⠀
Вы готовы на три недели упорной и аскетичной работы? 😅
⠀
По взмаху волшебной палочки ничего не обещаем! 🧙‍♀
Придется приложить усилия! 🦹‍♀
Но вместе - мы сила! 🔥
⠀
В ПРОГРАММЕ:
⠀
✅ Ежедневная физическая нагрузка! 💪
А вы как думали? 😅
⠀
- выполнение асан йоги в статике;
- практика Сурья Намаскар - Приветствие Солнцу;
- практика йога-танец;
- освоение дыхательных практик;
- освоение техники Уддияна Бандха;
- освоение техники Наули - волна животом.
⠀
✅ Ограничения по питанию!
Уже пропало настроение? 😆
⠀
- вкусная альтернатива вредным продуктам и напиткам;
- замена сладкого;
- разгрузочные дни.
⠀
✅ Много мотивации! 👙👙👙🤪
- творческие и вдохновляющие задания;
- медитации!
⠀
✅ Много ухода и приятных сюрпризов! 🎊😍
⠀
Самому активному участнику после завершения марафона - ПОДАРОК ! 🎁
⠀
С 25 марта по 14 апреля!
⠀
Худеем ЛЕГКО!
⠀
Стоимость участия 30 евро (2300 руб.)
⠀
Вы с нами? 😅👯🏻❤