Термин «зона комфорта» является достаточно известным и часто используемым в психологических практиках. Зона комфорта — это область жизненного пространства, дающая ощущение комфорта, уюта и безопасности. При этом очень часто речь идёт не о внешних обстоятельствах, создающих человеку комфорт, а о внутренних рамках жизни, внутри которых человек ощущает комфорт и безопасность. Как правило, зона комфорта определяется привычными шаблонами поведения, тем, к чему человек привык. Она состоит из привычек, шаблонов мышления и стереотипов поведения человека, которые были отработаны ранее. Это тот устоявшийся мир человека, где все для него знакомо, стабильно и предсказуемо. ↪ cyberleninka.ru/article…ie-sebya