ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ ТРЕЙДЕРА Многие спрашивали занимаюсь ли я спортом, что читаю и тд. Это все слишком банально, если мы читаем одно и тоже не факт что мы будет торговать одинаково. Поэтому решил рассказать про вещи которые в любом случае негативно влияют на вашу торговлю. Сон 😴 Как правило трейдеры плохо спят, а это достаточно негативно влияет на когнитивные способности. Вы становитесь менее внимательны, более рассеяны и тд. Это выдумал не я, а ученные это доказали. Поэтому в первую очередь здоровый сон это самое главное для трейдера ибо это влияет на вашу торговлю. Я часто по ночам не сплю, зато днем всегда нахожу время поспать чтоб восстановить эти часы. За счет этого чувствую себя всегда хорошо и мой ум не страдает от недосыпа. Не пренебрегайте сном! Физ нагрузка 🏋🏻 Еще древние Греки говорили "В здоровом теле - Здоровый Ум", как по мне очень мудрые слова. На самом деле это так, поэтому я считаю, что нужно заниматься хотя бы немного спортом. Не обязательно быть спортсменом, а заниматься просто для себя. Тем более трейдеры как правило сидят очень много часов за мониторами, и это очень негативно влияет на здоровья. Я и сам не качок и не спортсмен, но стараюсь придавать тело физ нагрузки! После физ нагрузки тело испытывает некоторую эйфорию, а это влияет напрямую на ум, уж не говорю о обогащении мозга кислородам! Неправильное питание 🍟 Зачастую трейдеры пренебрегают и не пытаются правильно. В частности это связано с тем, что успешные трейдеры холостые, а во вторых потому что нету времени готовить. На помощь приходить фаст фуд, кофе с бутерами и сладости. Говорят, что организм прощает ошибки молодости, но увы если эта привычка входит на постоянную основу, то в будущем у вас будут серьезные проблемы. Лучше сделать салат на быструю руку нежели есть бутер.. Это касается и газировок и сладкую воду. Лучше пить много воды, чистой воды, не стоит сидя за мониторами постоянно пить сладкую воду, про энергетики вообще молчу.. Я даже чай стараюсь пить без сахара. Сохраняя свое тело и ум в здоровом виде, вам это точно не помещает. Даже если вы не станете успешным трейдером, но зато будете здоровы 🤝