​​Одна привычка в неделю |Вывод из книги #169 | Бесплатно, удобно, быстро| 1. Творчество для здоровья Учёные доказали, что между искусством и здоровьем есть прямая связь. Занятия музыкой и творчеством снижали у людей уровень стресса и защищали их от депрессии. Попробуй взять листочек и немного порисовать. Изобрази первое, что придёт в голову. Пусть это будут даже каракули, но ты заметишь, что рисование поможет расслабиться, и ты почувствуешь себя лучше! Возьми это на вооружение. ▫️ Слушать бесплатно | Читать онлайн