Формула счастья
|Вывод из книги #122 | Бесплатно, удобно, быстро|
1. Как думаешь, сколько решений ты принимаешь за один день?
Ежедневно перед нами стоит множество выборов. Мы решаем стоять в пробке или поехать объездным путём, приготовить ужин или заказать пиццу. Но сколько раз это происходит? Автор книги «Формула счастья» ответил на этот вопрос:
От 280 до 350 раз
А теперь представь сколько энергии ты сможешь сэкономить за весь день, если упорядочишь моменты выбора. Например, ты можешь решить что надеть не утром, а вечером предыдущего дня. Или отвечать на сообщения не постоянно, а только в 12:00 и 17:00 (если это не помешает работе). Что скажешь?
▫️ Слушать бесплатно | Читать онлайн
▪️Ключевые идеи из 200 книг в одной