Исследование показало, что короткий дневной сон сохраняет здоровье мозга. Изучив данные 35 тысяч человек, учёные предположили, что непродолжительный сон в течение дня сохраняет объём мозга с возрастом, что снижает риск когнитивных проблем, и положительно влияет на его здоровье в целом. Теперь у вас есть оправдание перед начальником, чтобы спать на работе