🍏💪Чек-апы, экспресс-диагностика и цифровые сервисы: что помогает москвичам следить за здоровьем Сегодня — Всемирный день здоровья. Рассказываем, какие бесплатные возможности есть у жителей столицы для проверки и поддержки своего здоровья. 👩‍⚕️Чек-апы. Пройти комплексное обследование могут все жители Москвы от 18 лет. Сейчас это можно сделать в городских поликлиниках, в теплое время года — в павильонах «Здоровая Москва» в городских парках. Также пройти экспресс-анализ своего организма можно в центрах госуслуг «Мои Документы». Для этого там работают специальные диагностические комплексы. 📱Онлайн-сервисы. Цифровая экосистема помогает москвичам заботиться о здоровье на всех этапах: начиная от онлайн-записи в поликлинику и заканчивая получением детальной медицинской информации в электронной медкарте. 🤝Психологическая помощь. Специалисты Московской службы психологической помощи населению помогут сохранить ментальное здоровье в сложных ситуациях. Обратиться к ним может любой желающий. Это бесплатно и анонимно. 🔸чат срочной психологической помощи Don’t panic; 🔸телефону 051 (с городского) или +7 495 051 (с мобильного); 🔸если кому-то неудобно поговорить со специалистом прямо сейчас, можно посмотреть онлайн-лекции и вебинары на любые интересующие вопросы или даже пообщаться на специальном форуме. 🧘‍♀️Активное долголетие. Для горожан старшего поколения открыто более 30 направлений активностей в проекте «Московское долголетие». Среди них гимнастика, танцы, скандинавская ходьба, лекции о здоровом образе жизни и многое другое. А в центрах московского долголетия действует более 500 ЗОЖ-клубов, которые посещают около 11 тысяч постоянных участников.