Листая на днях немецкие подкасты в поисках вкусненького, я наткнулась на канал Paulina Thurm - Meditation für jeden Tag. Это мини-подкасты, где девушка приятным голосом читает инструкции по медитации, и это действительно отлично подходит для на каждый день. Вот, к примеру, медитация для тех, кто испытывает стресс и тревогу – можете попробовать, заодно и немецкий попрактикуете. Мне пришла в голову вот какая мысль: ведь наверняка среди нас есть те, кто любит тренироваться по видео на ютубе? Сюда и фитнес, и растяжка, и йога, и медитации, как я уже писала выше. Так вот. 🏋🏼‍♀️ Почему бы не попробовать тренироваться по немецким видео? 🏋🏼‍♀️ Да, поначалу может быть сложнее из-за специфической лексики, но если вы втянетесь, то будете получать двойную пользу А ниже – небольшая подборка ютуб-каналов о спорте, в том числе и с тренировками. Помним, что осенний бесплатный гайд по ресурсам у нас тут. 🏋🏼‍♀️ Pamela Reif – самый популярный фитнес-канал немецкого ютуба с короткими интенсивными тренировками 🏋🏼‍♀️ Mady Morrison – йога, растяжка и полный релакс 🏋🏼‍♀️ Salome – тренировки как для дома, так и для зала 🏋🏼‍♀️ Goeerki – всевозможные Tipps для тренирующихся в формате youtube shorts 🏋🏼‍♀️ Sascha Huber – а здесь помимо тренировок ещё и общие информативные видео о спорте Сохраняйте и не забывайте тренироваться: в зале и на уроках ❤️