25 неочевидных правил стройного тела, которые действительно работают 

Сделав из них привычку, результат не заставит себя ждать. Итак: Ваше утро начинается с двух стаканов воды, выпитых натощак, можно добавить немного лимонного сока. Это поможет запустить метаболизм и убережет вас от чрезмерно калорийного завтрака. Завтрак начинается после 10-15 минут после выпитой воды. Лучшие продукты для первого приема пищи- вареные яйца и самые разные каши, овсяноблин. Если вы хотите похудеть, еду лучше не запивать (30 минут после приема пищи). Это позволит ей усваиваться быстрее. Забудьте…