​​Друзья, всем знакомы такие случаи, когда наш мозг занят огромным количеством дел, мы не знаем за что хвататься. Новые задачи лишь нас раздражают и мы стараемся от них оградиться, пока не разгребем имеющиеся завалы🙈.

Есть одно интересное понятие, которое называется "Единица внимания" - каждый раз, когда мы направляем на какую-то задачу свое внимание, мы отдаем туда часть своей энергии, которая называется этой самой "единицей внимания". То есть, если нам надо купить продукты – вот одна единица внимания уже занята. Если нужно дочитать книгу – еще одна единица. Нужно завершить ремонт – еще одна единица. И таким образом мы их раздаем. Фокус заключается в том, что когда мы завершаем цикл (задачу) единица внимания возвращается к нам.

Таких единиц внимания у человека ограниченное количество. И понятное дело, когда задач много, единиц внимания на все задачи не хватает. Вот тут и начинается раздражение, замешательство, неспособность контролировать определенную зону с задачами.

Что с этим делать?

🔹Выписывать.
Выписавши задачи и проставивши время выполнения вы:
- несете ответственность за выполненное в срок и уже появляется определенная обязанность;
- структурируете свою работу;
- смотрите на них и управляете ими.

🔸Отменять задачи.
Есть много задач, которые вы сами себе поставили, но потом забыли. Фокус состоит в том, что в этом случае единица внимания не возвращается, а остается до того момента, когда вы завершите цикл либо примите решение о его отмене. Зачем держать в голове то, что вы делать не будете?

🔹Завершать.
И как можно быстрее. Звучит просто, но вы скажете, что это сложно в применении. Посмотрите на свои задачи. Если среди них есть те, которые требуют нескольких минут, а вы их тянете за собой длительное время, завершать немедленно!

И где же вам все это прописать, как не в BogushBook📚?! То, что это уникальный планировщик - это не пустые слова, а проверенные на практике и подтвержденные тысячами благодарных клиентов, которые с его помощью изменили свою жизнь👥!

✅ Для заказа BogushBook пишите @bogushtime или по тел.: +38(095)-100-01-93.