Прокрастинація звідки вона?! ☝️Щоб досягати своїх цілей варто щодня нагадувати собі, що прокрастинація це лише функція яка захищає нас від можливої втрати ресурсу. Багато років еволюції попрацювали над тим, щоб ми з вами завжди обирали комфорт, виконували не складні та вже звичні нашому мозку завдання та жили життя за автоматичним сценарієм. 🧠 Амигдала — захисник нашого енергополя Це область мозку, яка активується тоді коли ми відчуваємо негативні емоції, тобто страх, збентеження, настороження і змушує нас відповідно діяти, наприклад: тікати або захищатися.  Саме вона дає нам сигнал та закриває нам доступ до нових можливостей, не дозволяє нам реалізовуватися у повну силу та "пробувати себе на міцність"