​​Хотите себя уверенно чувствовать при выступлении перед аудиторией😎?
Попробуйте сделать несколько несложных упражнений.

1️⃣ Чтобы научится держать зрительный контакт с аудиторией, подойдите к зеркалу и начните рассказывать текст своего выступления, глядя себе в глаза.
Ни на пол, ни в потолок, ни в сторону – в глаза.

Потом, когда вы научитесь контролировать свой взгляд, не отвлекаясь от своей речи, можете пробовать переводить взгляд (ведь смотреть в одну точку тоже плохо). Наметьте себе зону, в которой якобы сидят слушатели. Во время своего выступления скользите взглядом по воображаемому зрительному залу и следите, чтобы ваш взгляд не уходил в сторону.

2️⃣ Возьмите любой текст на 200-300 слов и попробуйте его с выражением прочитать на диктофон. После этого прослушайте запись и обратите внимание на следующие моменты:
Хватает ли вам воздуха?
Сколько вы можете проговорить на одном вдохе?
Правильно ли вы расставляете акценты в речи?
От того, как вы ставите смысловое ударение, во многом зависит понимание речи слушателями. Не монотонна ли ваша речь? Речь не должна быть однообразной.

3️⃣ Для тренировки дикции вы можете использовать скороговорки и отдельно труднопроизносимые слова, например, «трансцендентный» и др. Стремитесь произносить их не только достаточно быстро, но и без затруднений, свободно.

Несколько этих простых советов помогут вам обрести уверенность в своём выступлении и довести навыки до автоматизма👌🏻.