🙈 Как перестать страдать от синдрома самозванца НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН И РАСПРОСТРАНЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ THE BELL, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА THE BELL. 18+ Исследовательница Валери Янг рассказывала, как однажды общалась с человеком, который говорил: «Если даже я смог получить степень магистра по астрофизике в Калтехе (Калифорнийском технологическом институте), это под силу любому». Это отличная иллюстрация синдрома самозванца (англ.: impostor syndrome) — ощущения, что ты недостаточно умен, компетентен и хорош для того, чтобы делать то, что делаешь сейчас. А значит, не заслуживаешь своего положения и успеха. Неужели я не один такой? Актрисы Мэрил Стрип и Кейт Уинслет, писатель и сценарист Нил Гейман, исполнительный директор Facebook Шерил Сэндберг, обладательница Пулитцеровской премии Майя Энджелоу, бывший CEO «Старбакс» Говард Шульц — представители самых разных профессий признаются, что чувствуют себя самозванцами. По оценке Янг, эта мысль терзает 70% людей, а согласно одному из исследований, до 84% предпринимателей думают, что недостойны того, что имеют, потому что им просто повезло. Как бороться? По мнению Янг, лучший способ — не пытаться задавить эту неуверенность, а использовать ее. Правда в том, что ощущение, будто ты обманщик, вообще никак не связано с твоими способностями, знаниями и компетенциями. «Единственная разница между теми, кто не чувствует себя самозванцами, и теми, кто чувствует, — в том, что у одних такое чувство есть, а у других нет, — настаивает она. — И все, ничего больше». Примеры из практики Басима Туфик из Школы управления MIT (MIT Sloan School of Management), исследующая социальное поведение в рабочей среде, выяснила, что терапевты, страдающие от синдрома самозванца, на практике делают те же назначения, что и не сомневающиеся в себе специалисты. Такие врачи внимательнее выслушивали пациента, задавали ему больше вопросов и подробнее объясняли его состояние. Профессионалы из разных сфер, участвовавшие в исследованиях Туфик, продемонстрировали лучшие навыки межличностного взаимодействия: они чаще, чем уверенные в себе коллеги, помогали другим людям, стремились сотрудничать и стимулировать окружающих. Синдром самозванца как причина для мотивации Синдром самозванца, хоть и вызывает страх, что нас вот-вот разоблачат, может давать мотивацию. И это как раз то, что можно использовать в своих интересах. В выступлении на конференции TED сооснователь компании Atlassian Майк Кэннон-Брукс рассказывает о забавной истории. Весной 2017 года Илон Маск заявил в Twitter, что Tesla может решить энергетический кризис Южной Австралии с помощью гигантского 100-мегаваттного аккумулятора. Сооснователь Atlassian решил бросить вызов Маску и уточнил: как насчет запустить проект за 100 дней? Этот обмен твитами обрушил на Кэннона-Брукса шквал звонков от журналистов: все начали спрашивать его экспертное мнение по вопросам энергетики. Вместо того чтобы оправдываться, предприниматель решил глубоко погрузиться в вопрос. Благодаря спору в интернете новая аккумуляторная система заработала в Австралии в том же году. Опыт Кэннон-Брукса и исследования подводят к ценной идее: синдром самозванца может двигать вперед, если он мотивирует, а не парализует. «К этому моменту своей жизни я знал, что я самозванец, — объясняет глава Atlassian. — И знал, как использовать это чувство. Я не мог отмахнуться от этой истории, но не позволил себе впасть в ступор. Понимание своего „самозванства“ подтолкнуло меня и помогло превратить нежелание выглядеть как идиот в движущую силу». #наука