Бессмысленные маленькие шаги На картинке - результаты за март по моим шагам. Целью было набрать от 4000 шагов в день. За 31 день удалось сделать это 23 раза. Кто-то скажет, что это смешно. А для меня - важно. Потому что последние полгода я ходил по 2-2,5 тысячи шагов. А иногда и меньше. Чтобы набрать шаги я хожу (странно, да?). Иногда после рабочего дня у меня всё равно 1000-2000 шагов. Тогда в дело включается диван. Нет, я не сижу на нём. Я хожу вокруг него. Иногда бегаю. Один или всей семьёй. Особенно, если на улице холодно. Что я получил за месяц? Да ничего. Кроме понимания, что ходить я разучился 😂 На этом можно бросить и пойти кушать тортик (медовик ;) ) Что сделал я? Тортик скушал и и поднял планку до 5000. Потому что в программе нет 4500 😂 Зачем? Потому что хочу пойти в большой поход. И просто не сдохнуть. И уверен, что получу гораздо больше. Потому что этот же принцип срабатывает в других частях жизни: - 5 лет тупо делал видео на канал - издал книгу. - 9 лет работал в одной области - стал уважаемым экспертом - 1,5 года лениво писал Кондора - закончил, плюс получил коммерческий стату на АТ - медитировал (даже с перерывами) 5 лет - и теперь даже в жутком стрессе остаюсь более спокойным, чем когда-либо При этом всегда не видел результата на короткой дистанции. Хотя они есть - учусь видеть. А сейчас некоторые результаты удивляют. Если внимательно смотреть. Так что малые шаги - бессмысленны. Если делать их недостаточно долго. Чем больше времени - тем больше накапливается. Чего вам и желаю.