Обсуждали тут вопрос медитации. Пообщался с коллегами, с подписчиками в чате канала. Есть интерес к «научиться медитации» хотя бы на базовом уровне. Было бы вам интересно послушать коротенький ликбез по медитации? Сразу уточню - бесплатно. Чисто вводная: зачем оно надо, как часто нужно, как начать? Ставьте лайк 👍 если да