Здесь вы познакомитесь с исследованиями в области диетологии и моими советами в вопросах здорового питания.
Я, доктор медицинских наук, врач-диетолог, с удовольствием поделюсь с вами известными и не очень известными фактами о нашем питании.
«Если вы заболели Ковид-19, прежде всего - успокойтесь. Это позволит вам в дальнейшем принимать правильные решения» - вот основная мысль, которую я вынесла для себя из своей болезни (https://t.me/Babies_Food/555)
И сегодня заключительная, надеюсь, глава моей встречи с КОВИД 😉 ⠀ 🔷Часть лабораторная. Через 3 нед. от начала заболевания я сдала тест на антитела: Ig M 2,57 (норма до 2), Ig G 133,4 (норма до 10). ⠀ Через 5 нед повторила тест: Ig M 0,97, Ig G 181,6 😯 (Больше сдавать, наверное, не буду. Вижу, что идет формирование хорошего иммунитета) В общем анализе крови - СОЭ 47! Остальные показатели в норме) ⠀ Через 7 нед - СОЭ 6 🙂 ⠀ 🔷Часть научная. Согласно исследованиям, учитывая высокий титр антител IgG и среднетяжелое течение болезни, мне этого иммунитета должно хватить месяцев на 6-8 ))) Хотела стать донором плазмы, но последние исследования показывают или низкую эффективность переливания плазмы с антителами в лечении больных ковидом или вообще отсутствие какого либо эффекта. Не пошла. ⠀ 🔷 Часть клиническая. Активный кашель в течение 1 мес постепенно стал проходить и через 1,5 мес его не стало совсем. Но до сих пор сохраняются неприятные боли в мышцах спины. А совсем недавно появились странные тянущие мышечные боли в ногах, которые продолжаются уже больше недели🤷♀️ По рассказам знакомых - у кого-то ковид именно с таких вот болей и начинался, и этот симптом был у них основным проявлением болезни. ⠀ 🔷Часть эмоциональная Вокруг меня очень много случаев заболевших/переболевших людей со своей историей, не похожей на другую. Но всех их объединяет одно: страх и паника, что было и у меня. ⠀ И что теперь? После всего, что случилось? Если честно, то мне стало легче, что я это всё уже пережила, ну по крайней острый период точно позади. Для себя я поняла, что очень важно УСПОКОИТЬ человека, когда это случается (потому и пишу этот пост)
❗️Я не призываю к бездействию, и если это все же случилось, важно обратиться за медицинской помощью и не заниматься самолечением ⠀ ‼️Не нужно бить в колокола и бежать делать КТ легких, сдавать кровь на антитела и пить антибиотики в ПЕРВЫЕ дни болезни.
❗️Важно набраться терпения, и спокойно это пережить, получая ГРАМОТНОЕ лечение. ⠀ Поставила бы я себе прививку, если бы вакцина была раньше? Не знаю. Наверное бы да. ⠀ ❤️Всем моим дорогим подписчикам желаю терпения, спокойствия и хорошего иммунитета!🙏