Здесь вы познакомитесь с исследованиями в области диетологии и моими советами в вопросах здорового питания.
Я, доктор медицинских наук, врач-диетолог, с удовольствием поделюсь с вами известными и не очень известными фактами о нашем питании.
Продолжаю и сегодня выкладываю трехдневное меню для детей с 1,5 до трех лет.
Что касается хлеба, то его в этом возрасте может быть - пшеничного 60 г - ржаного 30 г
✅ В отношении кормления перед сном - здесь все очень индивидуально. Если ребенок хорошо засыпает и спит без этого, значит предлагать ничего и не нужно.
Эти меню сделаны на основе рекомендаций нашей Программы оптимизации вскармливания детей с года до трех лет в РФ. https://clck.ru/M5Qs8