ФРУКТОВОЕ ПЮРЕ:
5 правил введения.
⠀
Однажды на приеме одна мама сказала мне, что дает ребенку (9 мес) две баночки фруктового пюре в день, а потом добавила, что если он очень захочет, то может дать и три. При этом она не знала точный объем этих баночек, а ведь он бывает разным: от 80 до 250 гр!
⠀
Другая мама рассказала, что дает ребенку (8 мес) заедать фруктовым пюре каждую ложку каши или овощей с мясом, т.к только так его якобы можно заставить есть кашу, овощи и мясо. Точный объем фруктового пюре за день она мне также затруднилась назвать.
⠀
☝️Но ведь это очень важно знать, сколько за день ребенок съедает фруктов!
Фруктовое пюре не является безобидным продуктом, и ребенку нельзя позволять есть его столько, сколько он захочет!
⠀
❗️Несмотря на всю пользу фруктовых пюре (богаты пищевыми волокнами, витаминами и микроэлементами, органическими кислотами, сахарами), важно знать, что избыточный прием сладких продуктов отрицательно влияет на пищевое поведение ребенка.
⠀
Поэтому я решила выделить несколько основных правил по их введению.
⠀
1️⃣ Фруктовое пюре не должно быть первым продуктом прикорма.
Лучше всего его ввести после того, как уже введены каши, овощи и мясо.
⠀
2️⃣ Считайте количество правильно.
Суточное количество фруктового пюре можно рассчитать по формуле n x 10, где n – количество месяцев ребенка. Например в 5 мес - 50 г, в 8 мес- 80 г. Но не более 100 г к 12 мес.
⠀
3️⃣ Фруктовое пюре может быть лишь частью одного приема пищи и не должно заменять целое питание. Делите суточное количество пюре минимум на 2 приема.
⠀
4️⃣ В качестве первых фруктов используйте яблоко, грушу, банан
⠀
5️⃣ Фруктовое пюре давайте с ложки.
Пюре в паучах используйте лишь в крайних случаях (поездка, поход в поликлинику, гости и т.д), в домашних условиях ими лучше совсем не пользоваться https://t.me/Babies_Food/454