😏Цікаві факти про STEP TRAINING 😳статистика стверджує, що заняття степ-аеробікою вважаються одними з найбезпечніших: на тисячу годин тренування припадає лише одна травма; 😃візуальний ефект від тренувань стає помітним вже через місяць-півтора інтенсивних занять; 😉одна година тренування дозволяє спалити від трьохсот до п'ятисот калорій; 😨цей вид фітнесу розвинений і практикується більш ніж у п'ятдесяти країнах світу; 🤪систематичні заняття дозволяють знизити рівень нервозності); 😎виконану від початку і до кінця програму степ-аеробіки можна прирівняти до двадцяти кілометрів бігу; 🤫Тренування бразильських футболістів починається саме зі степ-аеробіки. 🤗Тренуйтеся із задоволенням👉 розклад групових тренувань на сайті blas.com.ua та актуальних сторіз 📍BLaS POBEDA