Масаж посилює результат тренувань☺️
Головне завдання – розігріти м'язи, підвищити приплив крові до них💪
Силові вправи стають ефективнішими, зростає витривалість☝️
Масаж після тренування дозволяє зняти напругу, прискорити обмінні процеси, вивести шлаки, гіпертонус м'язів😉
