🌎 ВОЗ: полмиллиарда человек заболеют до 2030 года из-за малоподвижного образа жизни. Мой комментарий: Друзья, я вот сейчас занимаюсь собой в плане своего тела. И одно из инструкций, которые мне дал мой куратор - это ежедневно ходить 10 000 шагов. Я обычно ходил 5-6-7 тысяч, но сейчас стараюсь добавлять шаги. Давайте каждый будет беречь себя и своё здоровье! Это ваш главный актив, без которого все остальное будет не в радость. Инвестируйте в себя и своё здоровье. Тем более тут не нужны деньги. ‼️ Надо лишь ваше желание, встать их стула/кровати/дивана и пройти 10 000 шагов. И ваш организм скажет Вам спасибо! 🔥 Сколько шагов в день вы обычно ходите?