Многие люди предпочитают стабильность. Устоявшиеся традиции, правила и процедуры позволяют людям и организациям стабильно и эффективно функционировать. Сегодня я хочу разобрать способы расширения вашей личной зоны комфорта , где вы будете чувствовать себя комфортно. Весна— пора новой жизни, нового этапа, нового сезона. Конечно, новую жизнь не обязательно начинать с «нового месяца», но такое убеждение существует у многих, поэтому не лишним будет разобрать сейчас, как себя вести в случае если, ваша зона комфорта претерпевает изменения. 1. Научитесь терпению Чтобы адаптироваться к переменам, нужно научиться терпеть неопределенность. Выберите то, что подходит вам — занятия спортом, дыхательные упражнения или медитация. Все это хорошо помогает справляться с симптомами тревоги и стресса. Но, чтобы устранить глубинную причину появления этих симптомов, нужно научиться лучше переносить состояние неопределенности. 2. Берите ответственность Люди, умеющие стойко переносить перемены, разделяют то,
