Очень важно, на чём вы сфокусированы. Бывает такое, что человек фокусируется на проблеме и не видит её решение, акцентируя внимание на негативных последствиях. Расскажу 5 шагов о том, как с этим бороться. Почему не стоит фокусироваться на проблеме? Внимание является очень мощным ресурсом. Именно оно позволяет вам находить решения, ставить цели и достигать их. А вниманием можно и нужно управлять. Можно и нужно научиться оборачивать всё происходящее с вами и вокруг вас в свою пользу. Пусть любая ситуация делает вас сильнее. У вас есть энергия, и вы тратите её на то, на чем вы фокусируетесь. Вы есть то, о чем думаете и на чем фокусируетесь! И точка. И дело не в том, что беспокоиться — это плохо. Если знать, как с этим управляться, оно может быть даже полезно. Разумные переживания за свое будущее не позволят забыть о потенциальной угрозе и заставят держать наготове план на случай опасности. Но когда волнение охватывает все ваши мысли и не приводит ни к каким положительным действиям, оно ра
