Как же меня радует, что парки в городе стали такими свежими и зелёными. Жду не дождусь, когда погода позволит заниматься прямо на траве. В прошлом году у нас с мужем сложилась традиция - вставать в воскресенье пораньше, кататься на роликах или бегать, я делала короткую йогу, а потом мы завтракали пиццей с кофе и параллельно получали загар. Это, кстати ещё один лайфхак, как внедрить тренировки в свою жизнь - соединить их с чем-то приятным😎. Мотивация взлетает на невероятный уровень, когда на соседнем газоне группа бабушек делает китайскую гимнастику, девушки приседают под музыку, волейболисты перекидывают мяч, кто-то ловит баланс в асанах, кто-то танцует. В такие моменты я хочу заниматься ещё больше. А вы любите тренировки на улице?