В последние две недели много всего навалилось. Веду группы в зале и онлайн. Снимаю новый марафон (скоро расскажу). Поэтому на соц. сети почти не остаётся времени. И из-за того, что пишу сюда не регулярно, периодически мучаюсь угрызениями совести. Со вторника у меня начинается долгожданное обучение по йоге: 50 часов анатомии и биомеханики асан, новые упражнения и самые последние исследования в сфере ЗОЖ. (Правда смотреть его придётся в записи и по ночам🙈😅). Буду много конспектировать, чтобы потом делиться с вами самым интересным💜