В общем, рассказываю. Давным давно, во времена офисной жизни, я попала на урок к девушке-инструктору с неидеальной фигурой. У нее выступал живот и бока, а бёдра, хоть и подкачанные, выделялись большим размером. Меня тогда очень удивило, как тренер по фитнесу может быть не в форме. Я даже засомневалась в качестве ее тренировок - если она ведёт их каждый день - почему не меняется сама. Спустя пару лет, я тоже стала инструктором, и узнала обратную сторону медали. Внешний вид и показатели тренера (сила, гибкость, способности к сложным упражнениям и т.д.) зависят от того, как он тренируется: на что расставляет акценты, получает ли нужную нагрузку. Банально - сколько времени уделяет на тренировки. И вот с последним пунктом часто возникают проблемы. Многие мои коллеги делятся, что из-за высокой загруженности им просто не хватает времени на себя. В результате они теряют форму и подготовку. Я часто слышу, что инструктор может тренироваться пока ведёт урок. Хороший - не может. Показав упражнение, он поправляет учеников, демонстрирует упрощенные/усложненные варианты. Да и последовательность составляет под задачи занимающихся. К сожалению, сами тренировки тоже решают далеко не все. Важен еще образ жизни между ними, например, питание. Если с едой поступает больше, чем расходуется, даже фанатично занимающийся тренер набирает объемы и обрастает жиром. Я сама люблю вкусно покушать - и когда увлекаюсь, лишние 2-3 кг приходят ко мне, несмотря на все усилия на коврике. Мы долго спорили с мужем, должен ли инструктор быть в хорошей форме. Сашка категорично утверждал, что должен. Я доказывала, что внешний вид и фитнес-достижения, не равно компетентность. Эксперт - это ведь и знания, и опыт, и навыки преподавания. Хотя согласна, что разумные границы существуют. Если тренер проповедует пользу определенных уроков и конкретный образ жизни, логично что сам должен им соответствовать.