Есть два варианта тренировки 💪 Первый, это когда перед тренировкой слушаешь что-нибудь мотивационное, вдохновляющее. В этом случае я просто лев.🦁 План перевыполняешь. Энергия на пике. Тренировка огонь 🔥 Второй, это когда пытаешься тупо отработать программу и сбежать. Кажется в это время ты просто старый дед 👴, которому противопоказано заходить в фитнес-центры. Первый вариант у меня сегодня, а второй был в субботу. В таких моментах понимаешь что мотивация решает, но дисциплина все равно важнее.