⚠️Опасное заболевание, которое скрывается за безобидным, на первый взгляд, стрессом. Сегодня мы рассказывали о том, что стресс не только влияет на качество жизни, но и приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям и снижает защиту организма от патогенов. ⚡️Подготовили для вас трекер, который поможет контролировать количество негативных воздействий на вашу жизнь: 1. Закрашивайте кружочек каждый раз, когда чувствуете тревогу и испытываете стресс. 2. Анализируйте результаты каждое воскресенье по прошедшей неделе. Ниже прикрепляем файл с трекером в хорошем качестве👇🏼