Информационный шум🥴 Мы живём в эпоху информационного профицита. ⚡️Вокруг — реклама, развлечения, новости. И если ещё десять лет назад человек умел потреблять разумное количество контента, то с засильем соцсетей эта норма размылась и пришла чрезмерность. Сейчас трудно представить утро без сводки новостей, а вечер — без скроллинга ленты. Эти процессы протекают безболезненно и даже приносят удовольствие, но в конечном счете приводят к зависимости и потере концентрации. Удивительно, как даже в погоне за полезным мы наносим урон сами себе. Происходит это так: весь вечер проведя за работой, перед сном заходим в смартфон и пробираемся через дебри прямых трансляций, мемов, рекламных баннеров. Что мы ищем — непонятно, но ясно одно: качество сна после такого времяпровождения снижается. Организм начинает сбоить. 👩🏽‍💻Любая секунда, потраченная на бесцельное поглощение информации, делает синергию с реальным миром слабее. Вы и сами наверняка замечали, что социальные контакты приносят больше пользы, нежели виртуальные. Но выбор мы делаем в пользу вторых.