Обложка канала

✨ADUSHCLUB✨ Катя Адушкина

180410 @Adushkinaa

Моя фамилия “aDUSHkina” говорит сама за себя, я “DUSHNILA”. А этот тг-клуб для таких же душнил и любителей саморазвития, как и я!

✨ADUSHCLUB✨ Катя Адушкина

3 года назад
Открыть в
Ключевые мои решения и инсайты в том году, которые помогли мне сейчас чувствовать себя так: 1. Вход в Мастермайнд! Сейчас, смотря назад, я понимаю, что это было лучшее решение того года. Приобретение окружения, которое бережно следит за твоей жизнью и поддерживает - это самый ценный ресурс. 2. Отдых. Именно в том году я также осознала, что мой ресурс ограничен. И чтобы его отдавать, им нужно сначала наполнится. Поэтому теперь я регулярно слежу за тем, чтобы в моем ежедневном графике были дела, которые меня наполняет ресурсом. Плюс регулярные выходные и дни без планов. 3. Любовь к себе и бережное отношение. В начале этого года я дала себе обещание – никакого насилия над собой, наоборот буду учиться любить себя любой