​​Вот и ноябрь на дворе.

Я активно готовлюсь к сезону. Тренажерный зал у меня всегда по расписанию. Это мое второе хобби после сноубординга. Тренировки позволяют держать мышечный тонус и быть готовым к физическим нагрузкам.

Сноубординг такой спорт в котором важна не только физическая составляющая, но и хорошо развитое чувство баланса и равновесия. Прокачанный вестибулярный аппарат — половина успеха.

И в этом деле нам поможет такое нехитрое, на первый взгляд, приспособление как гимнастический батут. Сейчас во многих городах появляются целые батутные комплексы. В СПб их уже с десяток.

Как раз в один из таких мы вчера и ходили.

Это была открытая тренировка с чемпионом России по сноуборду в дисциплине биг-эир —Марком Теймуровым. Да, да вы не ослышались. За организацию мероприятия нужно поблагодарить парней из команды Double Bus🤙🏻

В нашей группе было пять человек, что хорошо — каждому уделялось внимание. В начале, как и положено, Марк провел разминку. После мы отправились непосредственно на батуты. Оценив способности каждого из нас, Марк показал базовые движения, правильное положение тела в пространстве, положение рук. Важно начинать с самого начала, так как «запрыганные» ошибки исправлять сложнее.

Тренировка длилась полтора часа, но пролетела незаметно. Для себя я вынес несколько полезных моментов и советов от Марка. Нужно добавить плавности в движения и развивать чувство баланса.

Тренировки на батутах — это то что нужно для сноубордиста любого уровня. Все трюки разучиваются сначала именно на них. И, конечно, хорошо делать это под наблюдением грамотного и опытного тренера.

Продолжаем тренироваться!