​Менструция и алкоголь Для многих женщин менструация становится причиной нескольких очень неприятных дней. Могут не только ощущаться спазмы, но и часто наблюдаться сильные перепады настроения. В это время организм работает очень интенсивно, поэтому не следует подвергать его дополнительной нагрузке. Употребление алкоголя во время менструации — не лучшая идея, он может усугубить неприятные симптомы. Алкоголь в умеренных количествах допустим, но слишком много алкоголя вредно. Особенно это касается употребления алкоголя во время менструации, потому что тогда он определенно оказывает только негативное воздействие. В основном это связано с тем, что алкоголь может сильно влиять на уровень гормонов. Вы можете заметить это не только во время менструации, но и на протяжении всего цикла. Алкоголь часто пьют, чтобы расслабиться. Однако это заблуждение, поскольку исследования показывают, что на самом деле для снятия стресса требуется больше времени. Именно этот дополнительный стресс оказывает влияние на гормоны, поэтому вполне возможны нарушения цикла. Алкоголь изменяет уровень эстрогена и тестостерона, поэтому цикл может быть укорочен или удлинён. Вы также будете удивляться, почему вы вдруг стали такой угрюмой и страдаете от перепадов настроения. Алкоголь действительно может быть причиной этого. Прежде всего, употребление алкоголя не облегчает боль, а наоборот, усиливает её. Это происходит потому, что алкоголь обезвоживает организм, что приводит к недостатку жидкости. Алкоголь определённо не подходит в качестве болеутоляющего средства. #полезно Allaboutsex | Всё о сексе