​​Твой оргазм за 5 шагов Рефлекс оргазма помогает раскрыть сексуальность и сделать тело оргазмичным. 1. Ляг на коврик, согни ноги в коленях. Под пятки поставь кулаки, а таз потяни вверх. Удерживай тело 15 минут. 2. Убери руки и продолжай держать тело на носочках. Таз всё ещё тянем наверх. Задержись ещё на 15 минут. 3. Начни подбрасывать лобок вверх и опускать обратно вниз. Представь, что под тобой пружинит огромный мяч. Повторяй 10 минут. 4. Таз опускаем на пол и начинаем медленнно и еле заметно сводить и разводить колени. Со стороны даже не должно быть видно, что ты что-то делаешь. Повторяй 10 минут. 5. Расслабь тело и просто отдохни 10 минут. Прислушайся к своим внутренним ощущениям. Эта практика поможет расслабиться, улучшить циркуляцию крови и получать более яркие оргазмы во время близости. #ЖО #полезно Allaboutsex | Всё о сексе