​​5 основных причин зажатости в постели 1. Отсутствие опыта. Девушка может чувствовать себя скованно, находясь рядом со своим первым партнёром, т. к. для неё это всё "в новинку" и она не знает, как и что будет происходить, как себя следует вести, что нормально, а что нет. 2 . Дискомфорт в отношениях. И такое может быть, хотя, мало кто об этом изначально задумывается. Можно фактически состоять в отношениях, но не чувствовать себя в них защищённо, комфортно. Лишь фиксировать уровень тревоги, переживательности, который мы получаем, находясь в них. И именно эти ощущения от отношений провоцируют зажатость и скованность нас самих в рамках этих отношений. 3. Личный негативный опыт. Если в предыдущих своих отношениях твой партнёр вёл себя, мягко говоря, не совсем корректно, в текущих отношениях могут проявиться те самые последствия. Например, бывший молодой человек постоянно отпускал не самые лестные комментарии по поводу твоей внешности, критиковал тебя во время секса, постоянно пытался что-то в тебе исправить, не забывал напоминать что ты делаешь что-то не идеально и тебе лучше вообще это не делать, если не можешь сделать хорошо. И этот страх перешёл и в новые отношения. 4. Негативный опыт окружения. Не только наш личный опыт может отпечататься на настоящем, но и опыт нашего близкого окружения. А у кого-то, кстати, даже и не особо близкого: всё зависит от индивидуальной восприимчивости. Так вот, мы можем иметь за плечами лишь позитивные исходы прошлых отношений, либо не иметь их ранее вообще, но, в это время, "примером" могут выступать наши близкие с тем самым негативным опытом, который мы благополучно водружаем на себя и тянем эту ношу. 5. Низкая ценность себя. Пожалуй, это резюмирующая проблема, которая, в какой-то степени, и объединяет все рассмотренные ранее группы. Слабая самоценность, самонедооценённость девушки, её целенаправленное принижение себя, своих достоинств, превознесение своих недостатков и является основной причиной скованности, зажатости, закрепощения, которыми страдают многие девушки. #полезно