Продукты, употребление которых снижает либидо Продукты, которые могут улучшить сексуальное влечение, называются афродизиаками, а продукты, которые могут снизить его, называются анафродизиаками. Подобно тому, как продукты-афродизиаки не могут волшебным образом придать вам настроение для секса, продукты-анафродизиаки вряд ли смогут вывести вас из этого настроения. Но если продукты-афродизиаки содержат питательные вещества, которые улучшают сексуальную функцию, то продукты-анафродизиаки содержат питательные вещества или свойства, которые могут ухудшить ваше сексуальное здоровье. К таким продуктам относятся: • Продукты с высоким содержанием насыщенных жиров (например, жареная пища), приводят к закупорке артерий и ухудшению кровотока. • Соя может повышать уровень эстрогена. • Полиненасыщенные жиры (например, растительное масло) могут снижать уровень тестостерона. • Продукты с высоким содержанием натрия повышают кровяное давление. • Продукты, для переработки которых требуется инсулин (белая мука и сахар), могут снижать уровень тестостерона. #полезно