​​Лучшая "Наездница" 1. В этой позе лучше двигаться не вверх-вниз, а вперед-назад, вперед-назад, при этом активно работая поясницей. Двигаясь вперед, делаешь вдох и сжимаешь интимные мышцы. А возвращаясь назад – выдыхаешь и расслабляешь мышцы. Конечно, для того, чтобы мужчина чувствовал максимальный обхват, мышцы должны быть в тонусе. 2. Еще один лайфхак – это освоение искусства женских вагинальных фрикций. Зная эти техники, ты можешь даже не шевелиться, влагалище всё сделает само. А ещё такие приемы, как сжатие и втягивание создают эффект минета влагалищем. Например, техника "Волна" – одна из самых популярных. В ней ты садишься спиной к мужчине,  делаешь 3 вдоха, а затем «вакуум», создавая максимальную узость во влагалище. В положении "вакуум" ты проходишься вперед с прогибом в пояснице, то есть как бы ныряешь волной. Затем возвращаешься в исходное положение. Теперь опять 3 вдоха и повторяешь технику снова. Allaboutsex | Всё о сексе